久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 13 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池預訂民宿比價>度假村資訊
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 行李寄存預訂酒店
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
酒店訂房優惠

鄰近景點

  • 位於Sai Thai
  • 奧帕南海灘 (4.7 公里)
  • 諾帕拉特他拉海灘 (6.5 公里)
  • 考加納南 (13.7 公里)
  • 克拉瓦蘭佛寺 (14.6 公里)
  • 貝塚海灘 (5.5 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 青瓦台否認總統文在寅年內宣布廢除死刑

:

(中央社記者姜遠珍首爾19日專電)對南韓國家人權委員會稱正推動南韓於今年內正式宣布廢除死刑一事,青瓦台今天表示,雙方並未就此有過協商,只有當人權委員會提建議時,政府才會研究年內宣布廢除死刑事宜。

南韓聯合新聞通訊社報導,南韓國家人權委員會政策教育局局長沈相敦18日在記者會上表示,人權委員會正促請總統文在寅在12月10日聯合國通過「世界人權宣言」70週年之際,正式宣布廢除死刑。

去年12月,人權委員會向文在寅進行特別報告,核心主題之一就是廢除死刑,而總統就此予以積極回應。人權委員會計劃與主管部門法務部就具體事宜進行討論。

報導指出,1997年12月以來,南韓已經有20年沒有執行死刑,但政府尚未正式對外宣布廢除死刑。目前,在南韓被判處死刑的死囚共有61人,國際社會不斷要求韓國政府廢除死刑。(編輯:陳俊碩)1070619

 夏日胸悶痛,小心心肌梗塞前兆!多喝水護心

:

【華人健康網記者張世傑/台北報導】在台灣,平均每年約有近萬人因心肌梗塞死亡據統計,據統計,患者多集中在冬季與夏天悶熱季節。醫師提醒,心肌梗塞事前幾乎沒有症狀,但平常如果出現胸悶、疲倦及冒冷汗等症狀,或有三高病史的患者,就要注意及早發現治療,才可降低死亡風險。

冠狀動脈血栓 猝死風險高

黃靜怡醫師強調,心肌梗塞是冠狀動脈粥狀硬化斑塊的破裂形成血栓,阻斷供應心臟的血流使心肌缺氧壞死。調查發現,國內心肌梗塞27分鐘就有1人發作,且發作的「黃金救命時間」極短,只要半個小時就有可能會有併發病患「猝死」。

特別是有一半以上的心肌梗塞,發病前沒有任何症狀,其他則是會胸悶、胸痛、氣促,而且頻率越來越頻繁。心肌梗塞的死亡率約在10%至20%之間,老年人甚至高達40%,其中有半數以上的患者來不及送醫便死亡。

夏日護心:5不3要1沒有

黃靜怡醫師也提醒,心臟血管要健康,應做到「5不3要1沒有」,「不」要高血壓、高血脂、高血糖、肥胖及抽菸,「要」均衡飲食、適當運動及正常作息,「沒有」過大壓力。建議採適度運動,每周至少3次、每次30分鐘、心跳不超過133為宜。

心臟疾病大多數可預防,只要避免動脈硬化的併發症,就減少近一半的整體死亡機率。除了堅持少油、少鹽、少澱粉與精緻醣類外,食物少調味、多膳食纖維、多走路及不抽菸,都是預防心臟病的根本原則。

【醫師小叮嚀】:

若有三高病病史,建議除了應聽從醫師建議,準時吃藥外,平時還可以多攝取像是深海魚油、膳食纖維(蔬菜、水果、燕麥、全穀類、藻類),適量的紅酒、綠茶等健康食品,降低發生心臟疾病的機會。

【延伸閱讀】

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